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“碳水”选对了,吃得饱还不长胖|科学减重一起来

“碳水”选对了 ,吃得饱还不长胖|科学减重一起来

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碳水化合物简称“碳水”,是人体三大产能营养素之一。很多控制体重的人将其视为“大敌” ,认为它是“长胖元凶”“血糖杀手”。但是 ,碳水化合物其实分“好”与“坏”,吃对了并不容易让人发胖  。吃对碳水有助于体重管

伊朗外长与沙特外交大臣在南非举行会晤

伊朗外长与沙特外交大臣在南非举行会晤

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据伊朗媒体报道,当地时间6月2日 ,伊朗外长阿卜杜拉希扬同沙特外交大臣费萨尔·本·法尔汉在南非出席金砖国家外长会议期间举行双边会晤 ,并就双边议题进行磋商和讨论 。在会晤中,沙特外交大臣指出,沙特和伊朗正在

石宇奇晋级羽毛球世锦赛男单决赛

石宇奇晋级羽毛球世锦赛男单决赛

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当地时间30日下午  ,2025年世界羽毛球锦标赛迎来男单半决赛。本届赛事头号种子 、中国选手石宇奇对阵加拿大选手赖浩俊  。最终石宇奇以总比分2-1战胜对手 ,晋级决赛。第一局 ,石宇奇表现主动,但失误略多 。对手